Visualice la realización de sus sueños

foto FelicidadEsta es una manera de visualizar qué es lo que quiere. Cuando se utiliza la visualización, usted mantiene su enfoque. Esto funciona para que mantenga su motivación. Los estudios han demostrado que las personas motivadas son más felices y menos estresadas ​​que las que no lo están.

También es cierto que las personas que tienen un sueño que quieren lograr encuentran más satisfacción interior. El acto diario de tomarse el tiempo para visualizar sus sueños le lleva a apreciar el viaje.

Usted será capaz de encontrar la felicidad – incluso cuando las cosas van mal – si todas las medidas que está tomando se centran en ver como sus sueños se pueden hacer realidad. Cierre los ojos y visualice la decoración de su nueva casa, o imagine su cuenta bancaria con una cantidad específica de dinero en ella, o como es recibida con los brazos abiertos por su familia amorosa.

Este acto de imaginación la ayudará a empezar a vivir el papel en la vida que quiere interpretar. Pero usted no desea permanecer encadenada a la decepción por lo que no se ha manifestado todavía.

Ser agradecida por su situación actual y por a dónde se dirige es importante, también. Sea agradecida por las cosas y las oportunidades que la ocurren y que la permiten perseguir lo que desea.

Si usted tiene una buena salud que la permite hacer lo que quiere hacer, esté agradecida por eso. Siempre que llegan las oportunidades, reconózcalas por lo que son, un paso hacia el futuro que desea.

Aun cuando surgen obstáculos, aprécielos. Porque los obstáculos significan que usted se está moviendo hacia adelante – que está tomando medidas para hacer que sus sueños se conviertan en realidad.

Hábitos Diarios para La Felicidad y el Éxito – Planea tu Propio Futuro

foto FelicidadTu vida está pasando. Está siendo vivida, esté usted controlándola o no. Cada día que se levanta y se acuesta son 24 horas de tiempo que ha pasado. Para algunas personas, esas 24 horas realmente no representan nada especial, salvo el paso del tiempo.

Pero otros lograron algo que les trajo la felicidad y contribuyó al éxito que se imaginan para sí mismos. La diferencia entre estos dos tipos de personas es que una deja que la vida la lleve, y la otra conduce su propia vida.

Cada día que usted tiene que vivir es un día en que usted puede controlar si o no feliz – si usted va a tener éxito. Se inicia con un plan. ¿Qué va a hacer hoy para tomar las medidas que crean la felicidad?

¿Qué medidas va a tomar para tener éxito? Si usted no sabe qué pasos tomar, entonces no tiene ningún plan de acción. Si eso suena como algo contra lo cual ha luchado, puede aprender cómo planear su propio futuro.

Al hacer esto, usted comenzará a planificar el futuro para conseguir lo que quiere – y hacer que eso suceda. Usted puede planificar el futuro cada día en cuánto a cómo va a pasar el tiempo. Incluso su tiempo libre (y usted debe tener tiempo libre) se puede planificar de modo que usted viva una vida que está llena de felicidad.

Planear con anticipación es una cosa que todas las personas de mayor éxito del mundo tienen en común. No improvisan ni dejan que las cosas simplemente ocurran – ellos moldean la clase de vida que quieren vivir.

Ellos saben que el tiempo es un bien – tal vez una de las cosas más valiosas a tener en cuenta. Lo usan sabiamente, al igual que lo hacen con el dinero que ganan. Y muchas veces lo invierten en otras personas.

Así, pasan tiempo haciendo cosas que traen felicidad a la gente. Trabajan duro para hacer que los demás tengan éxito – sean compañeros de trabajo o amigos personales.

No hay nada malo en invertir en otros.

Sin embargo, es necesario aprender a invertir en su propia vida. Si no lo hace, en realidad está reduciendo la cantidad de felicidad y de éxito que podría ser suyo y no aumentándola.

Sin invertir en su felicidad y éxito, será una larga y dura lucha para conseguir lo que quiere – si usted lo consigue al final. Algunas personas hacen planes con suficiente antelación, y otros los hacen en incrementos más pequeños.

Podría planificar algo que quiere lograr para disfrutar de felicidad y de éxito el próximo mes, o al día siguiente. Pero tenga una idea de cómo quiere que su día se desarrolle. Sea específico y así tendrá una manera de medir si el día fue un “triunfo”.

¿Sufre Problemas de Dilación?

foto procrastinationSi usted es una de las pocas personas que no sufre el problema de la dilación entonces está bendecido más allá de toda medida. Este ladrón de tiempo puede tranquilamente robarle de preciosos minutos, incluso horas, antes de que pueda darse cuenta que han desaparecido. Usted los busca y se pregunta dónde donde el tiempo se ha ido, pero es demasiado tarde.

La tarea que pensaba completar hoy fue aplazada hasta mañana y había una buena razón para hacerlo, pero no puede recordar exactamente por qué en este momento. La dilación aparece con muchos disfraces. A veces se llama racionalización. Usted dice: “No empecé a trabajar en ese proyecto porque el clima era demasiado caliente o porque no tenía todas las piezas.” Uno siempre puede inventar muchas buenas razones para retrasar un proyecto.

La dilación puede convertirse en un hábito y si sigue posponiendo conseguir nuevos hábitos entonces la dilación será su compañero constante. Encontramos maneras de retrasar una tarea porque hay otras cosas más importantes que hacer. Muchas veces estas no son más que excusas, tales como revisar su correo electrónico, jugar un juego en línea o navegar por la TV para ver si se está perdiendo algo interesante.

Usted debe reconocer cuál es una verdadera razón para retrasar en lugar de sólo una excusa para no hacer algo que no quiere hacer. Pregúntese si ese trabajo realmente necesita hacerse y si su respuesta es sí, entonces hágalo y luego prémiese por una victoria sobre la dilación. Cuando el trabajo se haya completado, dé un paso atrás y evalúe lo que ha hecho para ver si vale la pena el tiempo y esfuerzo. Tal vez usted estaba postergando por una buena razón, pero eso es raramente el caso.

La falta de dirección puede hacer que posponga las cosas porque no está seguro de qué hacer a continuación. La desorganización puede ser el padre de la dilación. Organícese con una lista de tareas con las de mayor urgencia en la parte superior. Haga un trato con usted mismo que no puede hacer nada más hasta que no consiga hacer al menos una cosa de la lista. Podrá hacer avances de gigante con pequeños pasos.

Los grandes proyectos pueden ser desalentadores, por ejemplo si está escribiendo un libro o construyendo de una casa. No puede ver la luz al final del túnel, porque el elefante está en medio del camino. Corte una rebanada de ese elefante cada día y pronto se habrá ido. Una pequeña tarea manejable es mucho más aceptable que tratar de tragar todo el proyecto. No importa cuán pequeño sea el éxito, es un paso más hacia la terminación.

Tome una decisión sobre lo que se debe hacer y hágalo. Incluso si está mal, al menos ha hecho algo. La indecisión puede causar retrasos importantes en su negocio y vida personal. Es más fácil tomar una decisión si se crea una lista de los pros y los contras de lo que hay que hacer. Una vez que tenga una dirección clara, su mente se despeja y el camino se hace evidente.

El miedo al fracaso puede causar la dilación. La falla radica en nunca empezar. Las tareas difíciles y temidas rara vez son tan malas como parecen al principio. Deje de dilatar hoy. No lo deje para mañana.

Foto de Rennett Stowe